join us

Malí

pacienti

Väčší

pacienti

Najväčší

pacienti

Výživa v detskom veku

Mudr. Anna Matušková

1. február 2012, 09:52

Strava je veľmi dôležitou súčasťou života. Aby človek prežil, potrebuje vzduch, vodu a živiny, ktoré prijíma v potrave. Ale stále platí: jeme preto, aby sme prežili, nežijeme preto, aby sme jedli.

Pre novorodenca a dojča je najdôležitejšou potravou materské mlieko. Pri dojčení neplatí obmedzovanie v množstve vypitého mlieka, dokonca ani v režime a pravidelnosti. Dieťa môže byť plne dojčené 6 mesiacov a potom začíname s prídavkami ostatných potravín a s nemliečnou stravou. Pokiaľ to nie je problém pre mamičku, môže dojčiť aj do 2 rokov. Dáva dieťaťu dobrý základ pre vývoj imunity v neskoršom veku. Pokiaľ nie je dieťa kojené, máme dnes na trhu dostatok kvalitných dojčenských mliek, zodpovedajúcich veku a potrebám dieťaťa.Je pravda, že nikdy nenahradia materské mlieko , aj ked zložením sa mu už veľmi podobajú.

Deti do veku 3 mesiacov majú často problémy so zvracanim a vygrckávaním, ktoré môžu mať viac príčin - medzi najčastejšie patrí tzv GER - gastroezofageálny reflux, ktorý do jedného roku môže byť fyziologický. Pri refluxe sa časť potravy vracia zo žalúdka naspäť do pažeráka , niekedy až do úst a nošteka. Stačí dodržať tzv antirefluxový režim—nechať dieťa spať v polohe na boku alebo v zvýšenej polohe, rovnako kŕmime v zvýšenej polohe,.dieťa necháme po najedení odgrgnúť, pokiaľ si neodgrgne môžeme ho na krátku dobu pretočiť na bruško.

Ďaĺšou možnosťou je zahustenie materského mlieka, alebo podávanie zahusteného mlieka - tzv. AR mlieka.

Rovnako pri intolerancii- neznášaní niektorého typu mliečnej formuly, je vhodné zmeniť mlieko podľa zloženia a ťažkostí u dieťaťa - napr. nafukovanie, koliky, bolesti, neprospievanie. Vždy je vhodné poradiť sa s pediatrom a sledovať hmotnosť a dĺžku dieťaťa.

U nedojčeného dieťaťa môžeme od konca 4 mesiaca pridàvať  detské kaše, varenú zeleninu , z ovocia:

  • jablká
  • hrušky
  • banány

Od 5 mesiaca zaradíme mäso a od 6 mesiacov lepok. Nesolíme do 1 roka a silné alergény podávame najskôr po 2 rokoch. Chipsy nepatria do jedálnička malých detí.

Dieťa zbytočne neprekrmujeme. Dbáme na dostatok ovocia,  zeleniny mäsa a tekutín /mlieko , voda, čaj - nie sladké malinovky/.

Od 3 rokov je strava u detí podobná strave dospelých a hrozí riziko obezity , následkom vyššieho príjmu viac kalorických potravín a menšieho výdaja energie pohybom. V puberte je opačným problémom bulímia a anorexia.





Podobné témy:

Obezita u detí

Obezita u detí začína byť pomerne bežným javom na detských ambulanciách už v nízkom veku. A je zaujímavé, že rodičia ...

10. júl 2013, 09:12

ODPORÚČAME

Očkovací kalendár

Detské infekčné choroby ako záškrt, osýpky, čierny kašeľ, detská obrna, zapríčiňovali ešte v 20 storočí každoročne smrť...

20. január 2012: 15:21

Vírusová hepatitída A

Ide o ochorenie ľudí ,ktoré postihuje sociálne slabšie skupinyľudí so zlými hygienickými podmienkami.  Infikujú sa ľudia…

2. jún 2014, 10:05

Tehotenská nevoľnosť a zvracanie

Viac ako polovica tehotných žien je vystavená nevoľnostiam a zvracaniu, najmä počas prvého trimestra. Skutočný pôvod týchto…

4. júl 2012, 13:31

Čo robiť, keď má vaše dieťa hnačky, alebo zvracia.

Najčastejšou príčinou kombinácie zvracania a hnačky je akútna črevná infekcia - takzvaná gastroenteritída…

20. január 2012, 17:17

všetky články sekcie 3-15 rokov

Je cudzie teleso v nošteku alebo v ušku nebezpečné?

Deti si často kladú do uška rôzne menšie predmety ako gorálky, lego, kamienky, vatu ,fazuľky a podobne. Do zvukovodu sa môže…

18. apríl 2015, 10:00

Reakcie na vakcínu Infanrix polio

Medzi piatym a šiestym rokom očkujeme deti proti tetanu, záškrtu, čiernemu kašľu a proti detskej mozgovej obrne. Bolo zrušené...

23. jún 2014, 13:02

Vírusová hepatitída A

Ide o ochorenie ľudí ,ktoré postihuje sociálne slabšie skupinyľudí so zlými hygienickými podmienkami.  Infikujú sa ľudia…

2. jún 2014, 10:05

Bolesti svalov a kostí u detí

Najmä u malých detí sa často vyskytujú bolesti predkolení, bez iných príznakov. Bolesti sú skôr v noci a často stačí...

29.november 2013

Bolesti bruška u detí

Vel’kú časť bolestí tvoria psychogénne príčiny. Stresové bolesti, ktoré nie sú viazané  časovo,majú dlhodobejší charaktar…

3. september 2013, 10:20

Bolesti hlavy v detskom veku

Podobne ako bolesti brucha sú časťou sťažnosťou u detí na ambulancii pediatra. Väčšina bolestí nie je vážnym príznakom…

30.júl 2013, 23:06

Obezita u detí

Obezita u detí začína byť pomerne bežným javom na detských ambulanciách už v nízkom veku. A je zaujímavé, že rodičia ...

10. júl 2013, 09:12

Angíny v detskom veku

Angína, alebo zápal hrdla, t. j. mandlí, a lymfatického tkaniva hltanu- tzv Waldeyerovho okruhu, sú veľmi bežným ochorením…

20. september 2012, 12:15

Riziká infekčných ochorení vo svete v marci 2012

Pertussis - čierny kašeľ : Austrália - v tomto roku bolo hlásených. 876 prípadov…

3. apríl 2012, 11:16

Správna starostlivosť o zuby v detskom veku

Prvý mliečny zúbok sa prerezáva medzi 6- 8 mesiacom. Je to individuálne , u niektorých detí je to v 4.-tom mesiaci u iných aj..

3.marec 2012, 13:09.

Výživa v detskom veku

Strava je velmi dôležitou súčasťou života. Aby človek prežil, potrebuje vzduch ,vodu a živiny, ktoré prijíma v potrave.Ale ...

1. február 2012, 09:52

Trpí dieťa rozchodom rodičov?

Dieťa nerozmýšľa ako dospelý, chce mať svoju istotu. Ľudí , ktorých má rado chce vidieť okolo seba. Chce, aby boli šťastní...

6. október 2011, 11:13

Očkovací kalendár pre deti vo veku medzi 3 a 15 rokom života

Očkovací kalendár pre deti vo veku medzi 3 a 15 rokom života…

5. jún 2011, 17:46

Japonská encefalitída

Je to najzávažnejšie prebiehajúci zápal mozgu, ktorý v 20- tych prípadoch končí smrťou postihnutých a z tých, ktorí prežijú...

20. január 2012, 17:57

Informácie o súčasných infekčných rizikách vo svete

Informácie ...

8. júla 2011, 10:34

Očkovanie

Jednou z najviac kontroverzných a diskutovaných otázok v pediatrii je očkovanie. Do očkovania rodičov nikdy nenútim, snažím…

6. február 2011, 13:20

Meningokokové invazívne ochorenie

Ochorenie spôsobujú baktérie typu A , menej často typu B a C z rodu Neisseria meningitidis. Neisseria meningitidis je výlučne…

17. jún 2011, 09:12

Očkovací kalendár

Detské infekčné choroby ako záškrt, osýpky, čierny kašeľ, detská obrna, zapríčiňovali ešte v 20 storočí každoročne smrť...

19. februára 2011, 15:00

POŠLI NÁM TVOJ TIP NA ČLÁNOK

Poslať TIP na článok alebo článok.




NOVINKY

chceš vedieť skôr ako ostatní?

ND APLIKÁCIE


bmi index

BMI index

Index telesnej hmotnosti.




bmi index

Alkohol test

Test na obsah alkoholu v krvi.


Obsah alkoholu vo víne: 10-12%, obsah alkoholu v pive: 3-5%

Prvý alkohol:



Druhý alkohol:



Tretí alkohol:



EšTE POTREBUJETE



ND JEDLO