join us

Malí

pacienti

Väčší

pacienti

Najväčší

pacienti

Obezita u detí

Mudr. Anna Matušková

10. júl 2013, 09:12

Obezita u detí začína byť pomerne bežným javom na detských ambulanciách už v nízkom veku. Je zaujímavé, že rodičia a starí rodičia sa u detí skôr boja toho, keď je dieťa štíhle a menej jedáva.

Z pohľadu dospelých sú detské porcie neprimerané. Sú spokojnejší, keď sú porcie väčšie a stáva sa synonymom, keď mu chutí jesť je zdravé, je choré, lebo skoro nič neje.

“Keby som ho nenútil ,ani by nejedol.”

. Platí staré dobré pravidlo: jeme preto, aby sme prežili, nežijeme preto, aby sme jedli. Hlavným pravidlom pre deti pri jedení je pravidelnosť- 5x denne, nejesť medzi hlavnými jedlami a sladkosti dieťa dostane až po hlavnom jedle. Dieťa nesmie jedávať pri počítači a pri televízii.

Nenútime ho do jedenia, ale jedenie mu ponúkneme a dáme mu čas. Ak chce ísť von, nemusí zjesť veľké množstvo, ale malo by sa najesť bez nátlaku a v pravidelných intervaloch.

Je dôležité vypestovať u detí návyk na jedenie.

Každé dieťa skúša, či už jesť nepravidelne, alebo veľa. Ale záleží od rodiča ,ako to vydrží. Hovorí sa :“zvyk je železná košeľa” a pri jedení u detí, to platí obzvlášť. Potrava je základná životná potreba a po narodení je jedenie s takmer hodinovou presnosťou- po 3 hodinách. Až pomaly,  postupne sa stáva stále nepravidelnejšie. Tieto zásady sú prevenciou obezity nielen u detí, ale platia všeobecne aj v neskoršom veku.





Podobné témy:

Výživa v detskom veku

Strava je velmi dôležitou súčasťou života. Aby človek prežil, potrebuje vzduch ,vodu a živiny, ktoré prijíma v potrave.Ale ...

1. február 2012, 09:52

ODPORÚČAME

Ružienka

Ochorenie je nebezpečné najmä v tehotenstve, kedy spôsobuje u novorodencov vrodený zákal, hluchotu, srdcovú vadu, mentálnu…

20. január 2012, 17:34

Očkovací kalendár

Detské infekčné choroby ako záškrt, osýpky, čierny kašeľ, detská obrna, zapríčiňovali ešte v 20 storočí každoročne smrť...

19. februára 2011, 15:00

Gravidita

Je fyziologický zdravotný stav , ktorý začína  počatím, t.j. oplodnením vajíčka spermiou a končí pôrodom dieťaťa, novorodenca…

20.február 2011, 11:20

Moje malé víťazstvo

Je tu začiatok školského roka a pre väčšinu z vás opäť nastupujú školské povinnosti. Ja som mala v pláne nastúpiť na vysokú...

20. január 2012, 18:43

všetky články sekcie 3-15 rokov

Je cudzie teleso v nošteku alebo v ušku nebezpečné?

Deti si často kladú do uška rôzne menšie predmety ako gorálky, lego, kamienky, vatu ,fazuľky a podobne. Do zvukovodu sa môže…

18. apríl 2015, 10:00

Reakcie na vakcínu Infanrix polio

Medzi piatym a šiestym rokom očkujeme deti proti tetanu, záškrtu, čiernemu kašľu a proti detskej mozgovej obrne. Bolo zrušené...

23. jún 2014, 13:02

Vírusová hepatitída A

Ide o ochorenie ľudí ,ktoré postihuje sociálne slabšie skupinyľudí so zlými hygienickými podmienkami.  Infikujú sa ľudia…

2. jún 2014, 10:05

Bolesti svalov a kostí u detí

Najmä u malých detí sa často vyskytujú bolesti predkolení, bez iných príznakov. Bolesti sú skôr v noci a často stačí...

29.november 2013

Bolesti bruška u detí

Vel’kú časť bolestí tvoria psychogénne príčiny. Stresové bolesti, ktoré nie sú viazané  časovo,majú dlhodobejší charaktar…

3. september 2013, 10:20

Bolesti hlavy v detskom veku

Podobne ako bolesti brucha sú časťou sťažnosťou u detí na ambulancii pediatra. Väčšina bolestí nie je vážnym príznakom…

30.júl 2013, 23:06

Obezita u detí

Obezita u detí začína byť pomerne bežným javom na detských ambulanciách už v nízkom veku. A je zaujímavé, že rodičia ...

10. júl 2013, 09:12

Angíny v detskom veku

Angína, alebo zápal hrdla, t. j. mandlí, a lymfatického tkaniva hltanu- tzv Waldeyerovho okruhu, sú veľmi bežným ochorením…

20. september 2012, 12:15

Riziká infekčných ochorení vo svete v marci 2012

Pertussis - čierny kašeľ : Austrália - v tomto roku bolo hlásených. 876 prípadov…

3. apríl 2012, 11:16

Správna starostlivosť o zuby v detskom veku

Prvý mliečny zúbok sa prerezáva medzi 6- 8 mesiacom. Je to individuálne , u niektorých detí je to v 4.-tom mesiaci u iných aj..

3.marec 2012, 13:09.

Výživa v detskom veku

Strava je velmi dôležitou súčasťou života. Aby človek prežil, potrebuje vzduch ,vodu a živiny, ktoré prijíma v potrave.Ale ...

1. február 2012, 09:52

Trpí dieťa rozchodom rodičov?

Dieťa nerozmýšľa ako dospelý, chce mať svoju istotu. Ľudí , ktorých má rado chce vidieť okolo seba. Chce, aby boli šťastní...

6. október 2011, 11:13

Očkovací kalendár pre deti vo veku medzi 3 a 15 rokom života

Očkovací kalendár pre deti vo veku medzi 3 a 15 rokom života…

5. jún 2011, 17:46

Japonská encefalitída

Je to najzávažnejšie prebiehajúci zápal mozgu, ktorý v 20- tych prípadoch končí smrťou postihnutých a z tých, ktorí prežijú...

20. január 2012, 17:57

Informácie o súčasných infekčných rizikách vo svete

Informácie ...

8. júla 2011, 10:34

Očkovanie

Jednou z najviac kontroverzných a diskutovaných otázok v pediatrii je očkovanie. Do očkovania rodičov nikdy nenútim, snažím…

6. február 2011, 13:20

Meningokokové invazívne ochorenie

Ochorenie spôsobujú baktérie typu A , menej často typu B a C z rodu Neisseria meningitidis. Neisseria meningitidis je výlučne…

17. jún 2011, 09:12

Očkovací kalendár

Detské infekčné choroby ako záškrt, osýpky, čierny kašeľ, detská obrna, zapríčiňovali ešte v 20 storočí každoročne smrť...

19. februára 2011, 15:00

POŠLI NÁM TVOJ TIP NA ČLÁNOK

Poslať TIP na článok alebo článok.




NOVINKY

chceš vedieť skôr ako ostatní?

ND APLIKÁCIE


bmi index

BMI index

Index telesnej hmotnosti.




bmi index

Alkohol test

Test na obsah alkoholu v krvi.


Obsah alkoholu vo víne: 10-12%, obsah alkoholu v pive: 3-5%

Prvý alkohol:



Druhý alkohol:



Tretí alkohol:



EšTE POTREBUJETE



ND JEDLO