join us

Malí

pacienti

Väčší

pacienti

Najväčší

pacienti

Kuracie mäso s cuketou a estragónom

Recept pre vás pripravil -

Nasadoktorka.sk

Ingrediencie

20 g kuracieho mäsa

1/4 šalotky

1 zemiak (asi 50 g)

1 vetvička estragónu

1 kávovú lyžičku olivového oleja

čas varenia/pečenia

30 minút

1 porcia 200 g

1

        stupeň náročnosti

postup

1

Cuketu a zemiaky ošúpeme, umyjeme a pokrájame na kocky.

2

Šalotku nakrájame na drobno. Mäso pokrájame na drobné kúsky.

3

Zohrejeme olivový olej. Jemne v ňom osmažíme mäsko a šalotku. Pridáme cuketu a zemiaky a pár lístkov estragónu. Zalejeme vodou (tak do polovičky) a varime 15 až 20 minút. Nakoniec rozmixujeme a podávame.

ND APLIKÁCIE


bmi index

BMI index

Index telesnej hmotnosti.




bmi index

Alkohol test

Test na obsah alkoholu v krvi.


Obsah alkoholu vo víne: 10-12%, obsah alkoholu v pive: 3-5%

Prvý alkohol:



Druhý alkohol:



Tretí alkohol:



EšTE POTREBUJETE



ND JEDLO